Llevamos ya mas de un año con la pandemia y durante todo este tiempo hemos apreciado un aumento
de las consultas por dolor de cuello llamado cervicalgía lo que puede desencadenar en dolor de cabeza,
mareos, bruxismo, acúfenos, etc….
La causa la tenemos que buscar en problemas posturales y emocionales. En efecto la pandemia ha cambiado
bruscamente nuestras costumbres. Nos hemos tenido que adaptar a las nuevas circunstancias
y por eso pasamos muchas más horas delante de un ordenador, tele-trabajando en malas condiciones.
Estos momentos tan difíciles con mucha incertidumbre sobre nuestro futuro influye negativamente
a nivel emocional lo que nos lleva a somatizar y por consecuencia a agravar estos síntomas.

Aconsejamos en primer lugar visitar un fisioterapeuta para tratarse y aliviar lo mas rápido posibles estas molestias tan invalidandes y evitar de esa manera que se cronifiquen.
Por otra parte es importante mejorar las condiciones de trabajo con la adquisición de una silla ergonómica y el cambio de portátil a una pantalla para obtener una visión más horizontal y de esta manera mejorar nuestra postura.
Por ultimo «aconsejamos» estiramientos diarios del cuello y de la espalda o la practica del yoga o pilates.

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